La Soya e Isoflavonas, Propiedades y Beneficios en nuestra Piel

La Soya es la legumbre de moda en el campo de la cosmología, descubre por qué y cómo puedes beneficiarte de ella leyendo este articulo

En el campo de la dermatología, la Soya presenta propiedades excepcionales como suavizante, restauradora, protectora, nutritiva e hidratante.

Esta legumbre, originaria de los países Asiáticos, se ha puesto muy de moda en los últimos años debido a sus propiedades nutricionales entre los que destacan sus altos niveles en proteínas, y de calcio, pero por sobre todo por favorecer la eliminacion del colesterol malo.

La Soya contiene una substancia denominada Isoflavona que estimula la respiración  de la piel y el metabolismo celular. Además a puede ser especialmente beneficioso para las personas con piel mixta por su capacidad innata para hidratar las zonas secas, mientras que disminuye la grasa
                                           en otras áreas.

La aplicación de este ingrediente en nuestra piel nos ayuda en los siguientes aspectos

- la estimulación en la creación de colágeno

- la promoción de la Hidratación
 
- Como Antioxidante, para prevenir arrugas.

- Su proteína nos sirve como un excelente restaurador dérmico.

Una buena forma de conseguir los beneficios de la soya es ingeriéndola, ya que reduce el colesterol en forma de leticina o bien naturalmente. De esta forma podremos apoyar nuestra piel desde adentro.

Mascarilla de harina de soya

Beneficiate de la propiedades rejuvenecedoras y restauradoras de esta mascarilla aplicándola en tu rostro, cuello y escote 2 veces por semana. Podrás ver el cambio en pocas semanas.

- 3 cdas de harina de Soya

- 2 cda de agua

- 1 cápsula de vitamina E (vaciarla en la mezcla)

- 3 gotas de aceite esencial de Lavanda de grado Puro.

- Si quieres repotenciar esta mascarilla, agrega 1 cápsula de lecitina de soya (vaciarla en la mezcla).

Aplicar y dejar actuar por espacio de 20 a 30 min.

Te recomiendo, como en artículos anteriores, para apoyar este tipo de tratamientos naturales, lavar la cara con agua fresca y hojuelas de avena todos los días mañana y noche.

Espero que este articulo te ayude a perfeccionar la textura y suavidad de tu piel.

Hidratante facial Para piel Sensible, Ayuda a regular la piel

Consiente tu piel con esta maravillosa hidratante facial que puedes preparar en casa.

Su funcion: Nutrir los niveles mas profundos de la piel, suavizar y humectar las pieles secas o sensibles. Eso si... antes de comenzar, prepara un rinconcito de tu cada donde puedas estar comoda y puedas relajarte, mientras los beneficios de esta mascarilla penetran en tu piel  mimandola con sus poderes hidratadores.

Aliados de la pieles secas

- El agua  es el principal elemento de nutricion para todas las pieles, pero muy especialmente para pieles secas. No solo desde afuera sino tambien desde adentro. Trata de tomar 2 litros de agua al dia todos los dias. Tambien es muy buena para prevenir las arrugas (esto lo tratare en otro articulo sobre los beneficios del agua)

- El aguacate Por su gran cantidad des aceites ricos en vitamina D y E, que estimulan la formacion de colageno en nuestra piel. Tambien ayuda a combatir eficazmente los problemas de eczemas, dermatitis y granos. Si ti piel es muy seca o vives en un clima seco, nunca deberia faltar el aguacate en tu nevera.

- La miel 100% natural es antioxidante, reparadora, suavizante y antimicrobiana. Esta comprobado que este ingrediente natural es ideal como mascarilla reparadora. Es por ello que se utiliza tanto en el mundo de la cosmetica. Nunca debe faltar en tu casa. Puedes utilizarla pura directamente en tu rostro o mezclarla con otros ingredientes que pueden repotenciar sus propiedades.

- La Avena es un cereal que funciona estupendamente en pieles sensibles. Lava la cara con las hojuelas cada manana.

Lo que debes evitar en pieles muy secas o sensibles

- La exfoliacion continuada o con productos fuertes. Lo mejor en este tipo de pieles es exfoliar con ingredientes naturales, muy suavemente y con un maximo de 1 vez por semana. 

- Evita utilizar el limon. El limon es un astringente por naturaleza, utilizando este ingrediente solo lograras secar mas tu piel, es mejor no usarlo.

- Evita lavar tu cara con agua caliente o incluso tibia. Trata de usar siempre agua a una temperatura ambiente. La piel sensible se sensibilita mas con el calor.

- Evita exponer tu piel al sol por un periodo prolongado.

Consejos para pieles secas o sensibles

- Utiliza esta mascarilla Hidratante facial por lo menos una vez a la semana.

- Cuando escojas tu crema, trata de que sea lo mas natural posible y que contengan vitamina E. Es mejor que compres las versiones mas densas, ya que estas te cubren y penetran mejor en la piel.
En cuanto a las cremas para pieles sensibles que consigues en el mercado y  que puedo recomendarte porque las he usado son: Nutrix (Lancome) y Moisture Surge Intense (Clinique)

- Exfolia tu piel una vez por semana solo con ingredientes naturales, y sin aplicar mucha presion.

- Utiliza un maquillaje ligero, que permita la transpiracion de los poros de la piel.

- Utiliza un buen protector solar antes del maquillaje, especificado para pieles sensibles.

Mascarilla Hidratante Facial Para pieles secas o Sensibles

- Medio Aguacate
- 4 cdas de Miel 100% natural
- 3 cdas de glicerina
- 5 gotas de aceite Puro de Sandalo
- 5 gotas de aceite de almendras dulces

Machacar bien el aguacate y mezclar con el resto de los ingredientes hasta hacer una crema consistente.

Procedimiento para lograr balancear la piel sensible

1.- Lava tu rostro con hojuelas de avena en la manana y en la noche.

2.- Aplica 2 gota de aceite de sandalo Puro, extendiendo muy bien por toda la piel a manera de serum. En la manana y en la noche.

3.- Aplica tu crema de dia o de noche dando masajes suaves.

4.- Una vez por semana, exfolia tu piel suavemente y aplica la mascarilla Hidratante que te he recomendado. Extiendela por todo tu rostro con un pincel, evitando el area de los ojos. Dejar actuar por espacio de 30 minutos, luego lavar con agua fria o del tiempo. Luego puedes aplicar el aceite de sandalo y tu crema hidratante.

Espero que estos consejos te ayuden a mejorar la condicion de tu piel, yo lo he logrado solo aplicando lo que te recomiendo aqui. Espero que tu tambien lo puedas lograr.

Avena Natural: el mejor producto para pieles sensibles

La avena es por excelencia la reina de los cereales y el mejor producto  para pieles irritadas y sensibles.

Pero no solo las pieles más sensibles se ven beneficiadas con sus propiedades, sino que también es recomendada para todo tipo de piel, especialmente para aquellas pieles sensibles o que sean reactivas a las cremas. Este cereal es suele ser muy recomendado para personas con dermatitis atópica y para bebés con problemas de piel seca. 

Es importante destacar que aun cuando la Avena tiene tantos beneficios, existen personas que pueden ser alergicas a ella, así que es siempre mejor aplicar una pequeña prueba en una zona de un brazo para comprobar si somos alergicas o no. 

La Avena es el limpiador natural más efectivo para la piel ya que respeta por completo la capa de agua y grasa que recubre la dermis. Este producto maravilloso, absorbe y elimina la suciedad y las impurezas de la superficie, limpia profundamente los poros e hidrata y suaviza nuestra epidermis. Es   uno de los cereales con mayor contenido de grasas: 65% de grasas no saturadas y 35% de ácido linoléico. Éstas le confieren su utilidad como hidratante y suavizante en cosmética. Además, contiene vitaminas del complejo B, oligoelementos, betaglucanos y derivados fenólicos, denominados aventramidas, que poseen importantes cualidades anti-inflamatorias.

Debido al fósforo que contiene, disminuye la dureza del agua, lo que se traduce en una acción suavizante y relajante.
-Al estar compuesta de lípidos y substancias absorbentes de agua, evita la deshidratación de la piel y mantiene una barrera protectora frente a las agresiones externas.

-Las proteínas que contiene mantienen el pH de la piel en 5,5.
-Produce una acción hidratante y emoliente sobre la piel.
-Calma las irritaciones de la piel, tanto de origen alérgico como de otra causa, así como el prurito.

Para mi bebe utilizo 4 cdas de avena en hojuelas, metidas en un pano de algodón, esto lo uso a manera de jabón para bañar su cuerpecito cada día. También lo puedes utilizar para tu baño y para lavar tu rostro cada mañana.

Mascarilla de Avena para pieles secas o sensibles

Ya he hablado anteriormente de las propiedades de la miel y de la Sabila o también llamada Aloe Vera, y de sus beneficios para la piel. En esta mascarilla combinaremos estos ingredientes con la Avena.

- 1 hoja de Sabila pequeña
- 1/4 taza de hojuelas naturales de Avena
- 5 cdas de Miel Natural
- 1 cápsula de Vitamina E

Preparacion:

Quita la piel a la Sabila para obtener la pulpa. En una licuadora introduce la Sabila, la Avena y la Miel. Una vez lograda una mezcla consistente, colocar en un tazón o en un frasco te tengas preparado para esto. Abre la cápsula de vitamina E y vaciala en el preparado. Remueve para que se mezcle bien. Guarda esta mascarilla en la nevera y usala diariamente por 3 o 4 días.  
Aplica la mascarilla sobre el rostro y el cuello, dejala actuar por unos 20 minutos y limpia con un pano y agua fría. Al cabo de unos días veras las maravillas que esta mascarilla logra en tu piel y de seguro la recomendaras a todas tus amigas.


Mascarilla de avena con miel y limón

Esta mascarilla produce una acción hidratante y emoliente, dejando la piel suave y tersa.

- 5 cdas de Miel natural
- 3 cdas de harina de Avena
- 2 cda de zumo natural de limón
- 1cda de glicerina

Preparacion:

Calienta un poco la miel (no demasiado caliente). Añade  la harina de avena, el de jugo de limón y la glicerina hasta formar una pasta cremosa. Con ella, cubre la cara, el cuello y los hombros. Dejala actuar por 15 minutos y limpia con un paño y agua fría. Puedes aplicarla en tu rostro una vez por semana. Recuerda que  al usar cualquier mascarilla que contenga limón, es necesario proteger nuestra piel con un buen bloqueador solar.

Mascarilla de aguacate para piel seca

Sus propiedades, lo convierten en un excelente medio para embellecer y suavizar la piel de una manera natural. El aguacate se destaca por su contenido en ácido fólico y vitamina C, B6, A y E, que ayudan a nutrir la piel. Es rico en sustancias fitoquímicas. Estas ayudan al organismo a protegerse de los radicales libres y agentes contaminantes.

El aceite que se extrae del aguacate es excelente para promover la flexibilidad de la piel y, además, es muy efectivo para el proceso de producción de colágeno lo que lo hace realmente efectivo para combatir las arrugas e hidratar la piel. Este aceite es una bendición de la naturaleza para curar diversos problemas de piel como el eccema, dermatitis, el acné y la psoriasis. 

Mascarilla Facial Nutritiva a base de Aguacate

Utilizo mucho esta mascarilla porque es realmente beneficiosa para usar en climas extremadamante secos, como es mi caso.

Es importante escoger bien el aguacate que vas a utilizar, no uses aguacates que esten pasados de maduros o ennegrecidos, ya que a este punto las propiedades del fruto ya no son las mismas. Trata de usar un aguacate maduro pero firme. De esta forma te garantizas todos sus beneficios.

1/2 aguacate
1cda aceite de oliva


Machaca el aguacate y mezclalo el aceite de oliva. Aplica la mezcla en el rostro y cuello, y  dejala actuar durante 30 minutos, luego aclara con agua fria. Trata de aplicar esta mascarilla en la noche, cuando estes relajada.

En algunas ocasiones sustituyo el aceite de oliva por aceite de almendras, y tambien noto como nutre mi piel suavizandola e hidratandola.

Para cuando desees rejuvenecer y limpiar la piel de impurezas, elimina el aceite de oliva y anade al aguacate 1cda de miel natural.

El Limon y la miel contra manchas de la piel

Sabias que tanto la miel como el limón contienen propiedades nutritivas y aclarantes para la piel? Si bien es cierto que existen cremas y lociones comerciales que pueden dar muy buenos resultados a la hora de resolver nuestros problemas de manchas, no debemos pasar por alto que también hay productos que pueden beneficiar la piel en forma natural y más económica, como por ejemplo la mascarilla de miel y limón

La miel  regalo de la naturaleza, es uno de los productos más versátiles en cuanto a salud y belleza. Contiene vitaminas y minerales que otorgan a la piel propiedades humectantes, antibacterianas y antisépticas. Además suaviza y regenera la piel.

Por otro lado el limón nos brinda propiedades astringentes y aclarantes en la piel. El limón es un producto muy fuerte así que, si lo vas a utilizar como exfoliante o como astringente, es mejor hacerlo una vez por semana y siempre diluido con agua u otro ingrediente. No lo uses antes de ir a tomar el sol ya que la piel se vuelve más vulnerable a sus efectos. Mejor aplicarlo por la noche.

Combinando ambos ingredientes,  es posible crear una mascarilla que no sólo quita las manchas en la piel, sino también la nutre, la rejuvenece y la hidrata.

Mascarilla de Limón y miel

Mezcla el zumo natural de un limón con dos cucharaditas de miel 100% natural.
Dejar reposar 10 minutos y aplica sobre la zona con manchas, dejalo actuar por unos 30 minutos aproximadamente. Debes realizar esta mascarilla y ponerla todos los días por el lapso de una semana. Si tienes una piel seca, usalo 2 veces por semana.