Piel perfecta para la primavera

La primavera es una época de cambios. Los días de sol y de calor van aumentando progresivamente y ello incide en nuestro ánimo. Sacamos del armario toda esa ropa tan colorida y veraniega y tenemos más ganas de pasear y de salir con nuestras amistades.
 
Esto supone que pasemos más tiempo fuera de casa, lo que hace que nuestra piel pueda sufrir más de lo normal. Además, no podemos pasar por alto que en verano querremos tener una piel perfecta para poder ponernos sin complejos esas faldas y vestidos que tanto nos gustan. Para ello, debemos empezar a cuidarla exhaustivamente a partir de hoy mismo.
 
Nuestra piel es una de nuestras más preciadas señas de identidad. Ya seas morena o de tez blanca, su limpieza y cuidado diario deben ser una prioridad. La hidratación constituye el factor clave, ya sea mediante cremas especialmente ideadas para ello o aceites corporales. Asimismo, tal y como advierte Inmaculada Elipe Reyes, especialista en dermatología estética del Centro Dermatológico Estético, también "debemos llevar a cabo una buena exfoliación y, por supuesto, no olvidarnos de la protección solar".
 
Otra de las cuestiones que no se deben descuidar es el aspecto médico del cuidado de la piel, ya que es bien sabido que con la edad la apariencia de la superficie cutánea puede variar, apareciendo nuevos lunares o manchas. En este sentido, Miguel González Nebreda, dermatólogo del mismo centro, recomienda acudir a un médico "cuando un lunar cambie bruscamente de forma, tamaño o color, en el caso de que aparezca alguno nuevo que crece rápidamente o si una úlcera cutánea no cicatriza en el plazo de un mes".
 
Además, la primavera y la variación del clima, suele traer consigo una mayor cantidad de pólenes de flores y árboles, que suelen conllevar una serie de consecuencias nefastas en quienes sufren de alergias primaverales. Es por esto que los alérgicos han de tener especial cuidado para no verse afectados y así evitar padecer algunas de las lesiones cutáneas típicas de algunas alergias.
 

Una guía de cuidados básicos

A las recomendaciones médicas se le unen una serie de pautas a tener en cuenta para poder sacarle el máximo partido a nuestra piel. Inmaculada Elipe asegura que "al igual que nos lavamos los dientes desde que somos pequeños, deberíamos introducir un hábito saludable respecto al cuidado de la piel e hidratarla constantemente desde que somos jóvenes". Asimismo, es esencial acudir a un especialista "para que evalúe cuál es nuestro tipo de piel y nos recomiende qué productos son los más adecuados en cada caso", agrega la experta.
 
Llevar una dieta equilibrada es otro de los factores que debemos considerar, ya que "un menú saludable y equilibrado se reflejará de forma inmediata en la apariencia de nuestra dermis". También resulta esencial "beber abundante agua, moderar el consumo de alcohol y tabaco y no abusar tampoco de los dulces ni del azúcar", puntualiza la dermatóloga.
 
Igual de condicionante es nuestro estado emocional y el estrés al que muchas veces nos vemos sometidos. Para Inmaculada Elipe, "llevar una vida con una actitud positiva será muy favorable para nuestra piel". Por último, no debemos olvidarnos de aparcar el sedentarismo e incluir algún tipo de masajes periódicamente tanto de cara como corporales para mantenerla firme y en forma.

 

Pero sobre todo, lo que nunca hay que olvidar es la protección solar, y nunca exponerse al sol sin utilizar la crema o loción pertinente. Además, también se debe tener especial cuidado con las cabinas autobronceadoras o solariums, y "utilizar estos tratamientos siempre con moderación, combinándolos con una buena nutrición y un control médico si fuera necesario", advierte la experta. Siguiendo todos estos consejos, no sólo conseguiremos que nuestra piel luzca bonita y radiante, sino que también estaremos preparándola para sufrir lo menos posible los primeros síntomas de envejecimiento.

Como usar el aceite de Rosa Mosqueta para humectar la piel

La Rosa Mosqueta es una planta salvaje de origen oriental, conocida en Europa desde hace muchos siglos.

En un principio fue valorada por sus espinas, que eran utilizadas como una valla natural contra los intrusos. La rosa mosqueta proviene de un arbusto que pertenece a la familia de las rosas.

Crece en forma silvestre o se la cultiva en regiones con clima lluvioso y frío, como en el Sur Argentino, que se caracteriza por las grandes ventas y consumo del té de rosa mosqueta y sus derivados como el aceite. La planta es famosa por su alto contenido de Vitamina A, E, C y B1 y B2, con excepcionales propiedades regenerativas y cicatrizantes de la piel.

Efectos Terapéuticos

- Regeneración y nutrición cutánea para eliminar las arrugas no profundas de la piel e hidratarla.

-Reducción de las cicatrices del cuerpo con la regeneración de los tejidos.

-Se redistribuye la pigmentación eliminando manchas de la piel.

- Mejoramiento en enfermedades cutáneas como la psoriasis.

-Es ideal usarla luego de exposiciones al sol o en climas fríos para hidratar la piel.

Distintos Modos de Uso:

Infusión en TéEs una fuente de vitamina C muy importante por eso se utiliza su té contra la tos, resfríos, afecciones a la vejiga, combate el ácido úrico y además de actuar como digestivo y diuretico.

Preparación

Verter en una tetera agua bien caliente (no hervida) y agregar los saquitos de té o la hierba (comprada en una dietética), y se lo deja reposar tres minutos.

Si es la hierba se debe servir colando la infusión.

Beneficios del Aceite de Rosa Mosqueta

 

Este Aceite Organico De Rosa Mosqueta, traido de la Patagonia es usado como uno de los más potentes regeneradores naturales de la piel que existe en la naturaleza, sin causar ningún efecto secundario alguno. La Rosa mosqueta es un gran aliado para:

 

El Cutis: El continuo empleo del Aceite de rosa mosqueta genera diversas acciones positivas en la belleza del cutis: rejuvenecimiento, acción antiarrugas, antibolsas y antiojeras. Las vitaminas y nutrientes que contiene la Rosa mosqueta ayuda en la lucha contra el envejecimiento cutáneo; alisando los párpados, suavizando y tonificando la piel.

El Cuerpo: La rica composición del aceite de Rosa mosqueta es responsable de su acción hidratante en la piel, dando suavidad y tersura a la piel del cuerpo. Este aceite también puede ser usado para tratar ciertos problemas de piel como son las estrías y las cicatrices. Durante el embarazo se suele comprar este aceite para prevenir la formación de estrías.

Las manos y Articulaciones: El aceite de rosa mosqueta es un excelente hidratante para las manos, que suelen perder textura con el paso del tiempo. El aceite de Rosa mosqueta es usado también para los codos, talones y rodillas pues evita la natural tendencia a la sequedad de estas partes del cuerpo

Este aceite se aplica por gotas, sobre la zona afectada y se masajea suavemente con la yema de los dedos hasta que se absorba en la piel. Aplicándolo diariamente en un mes se verán resultados sorprendentes.

Para aplicar en el rostro, cuerpo y manos:
Usar después del baño o ducha, para las mujeres es ideal usar su aceite después de la depilación, como base de maquillaje para dar un aspecto joven a la piel y por la noche antes de acostarse con la piel limpia.

Para el cabello:
Aplicamos el aceite con un algodón en las raíces y por todo el cuero cabelludo, dando ligeros toques para que el aceite se expanda y absorba mejor. Luego dar un suave masaje con las yemas de los dedos y envolver la cabeza con un plástico o toalla, dejando actuar 1 hora y finalmente lavar con el shampoo habitual.

Uso en cremas
Cualquier crema (y de hecho existen en el mercado cremas compuestas con este aceite) puede ser enriquecida con algunas gotas de este aceite, recomendándose 10 gotas por cada 30 gramos de crema.

Recomendaciones

-No es recomendable utilizar el aceite en pieles grasas o con acné.

-Para las mujeres embarazadas se recomienda suaves masajes en los pechos y el abdomen durante el último trimestre de gestación para evitar la aparición de estrías.

Con el uso constante verán los increíbles resultados que obtienen, no sólo con el uso terapéutico del aceite en el cuerpo, sino también al disfrutar de un delicioso aroma y sabor del té.

Volver a lo Basico: Tonicos para mejorar aspecto de la piel

El tónico es una loción para la piel, de consistencia liquida, que sirve, como su nombre lo indica, para tonificar la dermis. En los últimos tiempos hemos visto como estos, se han ido desplazando por otros productos, aunque sin embargo, muchas personas los prefieren por sobre las cremas tradicionales, ya que no dejan tantos residuos y la sensación que le proveen a la piel sigue siendo única.

　

Dentro de los productos de cuidado de la piel, los tónicos siguen siendo unos de los productos de cabecera, que nos ayudan a mantener el cutis en perfecto estado. Su función fundamental es la de limpiar las impurezas que quedan en la piel, ya sea producto de otros elementos cosméticos como del trajín diario.

　

Pero estos productos no solo sirven para limpiar la cara de las impurezas del medio ambiente, sino que también limpian la piel del exceso de grasas que se acumulan en ella, ayudan a prevenir las arrugas, fomentan el balance de la piel y ayudan a dismunuir y reducir los poros abiertos.

Aquí te presento algunos tónicos para preparar en casa, que de seguro te darán muy buenos resultados. Yo los he probado todos y cada uno me deja una sensacion diferente. Pruebalos!!

　

Lo que yo hago es prepararlos para el momento, dependiendo de los ingredientes que tenga a mano. Normalmente me gusta hacerme los tratamientos en día sábado porque es cuando tengo mas tiempo. Así que siempre chequeo en mi nevera a ver que tengo, y que pueda utilizar.

Tónico para aliviar las quemaduras del sol o insolación en la cara

Este tónico lo aplico a mi hija, cuando se le ha olvidado ponerse bloqueador y se ha quemado la cara. Es muy refrescante y efectivo, es mejor usarlo frío.

6 cdas de aloe vera (de botella o bien natural de la penca)
1 cdta de aceite de oliva
2 cdas de te de manzanilla

Poner en el refrigerador por unos minutos hasta que este bien fresco, antes de usar, batir bien hasta que se vea blanco y aplicas suavemente con un algodón por toda la cara. También lo puedes aplicar a otras zonas del cuerpo.

 

Tónico de vitalidad

Este tónico lo utilizo mucho, me encanta la sensacion que deja en mi piel y la suavidad cuando me levanto en la mañana.

　

2 cdas jugo de pepino

1 cdta jugo de limón

1 cda agua de rosas

1 gotas de aceite esencial de geranio

　

Aplicar con algodón en la noche, antes de dormir y dejar secar. En la mañana lavar bien la cara, y aplicar un protector solar. Usar por espacio de 7 días y veras la diferencia.

 

Pruebalos, a mi me han resultado muy buenos. Comparte tus experiencias dejando tu comentario.

La Soya e Isoflavonas, Propiedades y Beneficios en nuestra Piel

La Soya es la legumbre de moda en el campo de la cosmología, descubre por qué y cómo puedes beneficiarte de ella leyendo este articulo

En el campo de la dermatología, la Soya presenta propiedades excepcionales como suavizante, restauradora, protectora, nutritiva e hidratante.

Esta legumbre, originaria de los países Asiáticos, se ha puesto muy de moda en los últimos años debido a sus propiedades nutricionales entre los que destacan sus altos niveles en proteínas, y de calcio, pero por sobre todo por favorecer la eliminacion del colesterol malo.

La Soya contiene una substancia denominada Isoflavona que estimula la respiración  de la piel y el metabolismo celular. Además a puede ser especialmente beneficioso para las personas con piel mixta por su capacidad innata para hidratar las zonas secas, mientras que disminuye la grasa
                                           en otras áreas.

La aplicación de este ingrediente en nuestra piel nos ayuda en los siguientes aspectos

- la estimulación en la creación de colágeno

- la promoción de la Hidratación
 
- Como Antioxidante, para prevenir arrugas.

- Su proteína nos sirve como un excelente restaurador dérmico.

Una buena forma de conseguir los beneficios de la soya es ingeriéndola, ya que reduce el colesterol en forma de leticina o bien naturalmente. De esta forma podremos apoyar nuestra piel desde adentro.

Mascarilla de harina de soya

Beneficiate de la propiedades rejuvenecedoras y restauradoras de esta mascarilla aplicándola en tu rostro, cuello y escote 2 veces por semana. Podrás ver el cambio en pocas semanas.

- 3 cdas de harina de Soya

- 2 cda de agua

- 1 cápsula de vitamina E (vaciarla en la mezcla)

- 3 gotas de aceite esencial de Lavanda de grado Puro.

- Si quieres repotenciar esta mascarilla, agrega 1 cápsula de lecitina de soya (vaciarla en la mezcla).

Aplicar y dejar actuar por espacio de 20 a 30 min.

Te recomiendo, como en artículos anteriores, para apoyar este tipo de tratamientos naturales, lavar la cara con agua fresca y hojuelas de avena todos los días mañana y noche.

Espero que este articulo te ayude a perfeccionar la textura y suavidad de tu piel.

Hidratante facial Para piel Sensible, Ayuda a regular la piel

Consiente tu piel con esta maravillosa hidratante facial que puedes preparar en casa.

Su funcion: Nutrir los niveles mas profundos de la piel, suavizar y humectar las pieles secas o sensibles. Eso si... antes de comenzar, prepara un rinconcito de tu cada donde puedas estar comoda y puedas relajarte, mientras los beneficios de esta mascarilla penetran en tu piel  mimandola con sus poderes hidratadores.

Aliados de la pieles secas

- El agua  es el principal elemento de nutricion para todas las pieles, pero muy especialmente para pieles secas. No solo desde afuera sino tambien desde adentro. Trata de tomar 2 litros de agua al dia todos los dias. Tambien es muy buena para prevenir las arrugas (esto lo tratare en otro articulo sobre los beneficios del agua)

- El aguacate Por su gran cantidad des aceites ricos en vitamina D y E, que estimulan la formacion de colageno en nuestra piel. Tambien ayuda a combatir eficazmente los problemas de eczemas, dermatitis y granos. Si ti piel es muy seca o vives en un clima seco, nunca deberia faltar el aguacate en tu nevera.

- La miel 100% natural es antioxidante, reparadora, suavizante y antimicrobiana. Esta comprobado que este ingrediente natural es ideal como mascarilla reparadora. Es por ello que se utiliza tanto en el mundo de la cosmetica. Nunca debe faltar en tu casa. Puedes utilizarla pura directamente en tu rostro o mezclarla con otros ingredientes que pueden repotenciar sus propiedades.

- La Avena es un cereal que funciona estupendamente en pieles sensibles. Lava la cara con las hojuelas cada manana.

Lo que debes evitar en pieles muy secas o sensibles

- La exfoliacion continuada o con productos fuertes. Lo mejor en este tipo de pieles es exfoliar con ingredientes naturales, muy suavemente y con un maximo de 1 vez por semana. 

- Evita utilizar el limon. El limon es un astringente por naturaleza, utilizando este ingrediente solo lograras secar mas tu piel, es mejor no usarlo.

- Evita lavar tu cara con agua caliente o incluso tibia. Trata de usar siempre agua a una temperatura ambiente. La piel sensible se sensibilita mas con el calor.

- Evita exponer tu piel al sol por un periodo prolongado.

Consejos para pieles secas o sensibles

- Utiliza esta mascarilla Hidratante facial por lo menos una vez a la semana.

- Cuando escojas tu crema, trata de que sea lo mas natural posible y que contengan vitamina E. Es mejor que compres las versiones mas densas, ya que estas te cubren y penetran mejor en la piel.
En cuanto a las cremas para pieles sensibles que consigues en el mercado y  que puedo recomendarte porque las he usado son: Nutrix (Lancome) y Moisture Surge Intense (Clinique)

- Exfolia tu piel una vez por semana solo con ingredientes naturales, y sin aplicar mucha presion.

- Utiliza un maquillaje ligero, que permita la transpiracion de los poros de la piel.

- Utiliza un buen protector solar antes del maquillaje, especificado para pieles sensibles.

Mascarilla Hidratante Facial Para pieles secas o Sensibles

- Medio Aguacate
- 4 cdas de Miel 100% natural
- 3 cdas de glicerina
- 5 gotas de aceite Puro de Sandalo
- 5 gotas de aceite de almendras dulces

Machacar bien el aguacate y mezclar con el resto de los ingredientes hasta hacer una crema consistente.

Procedimiento para lograr balancear la piel sensible

1.- Lava tu rostro con hojuelas de avena en la manana y en la noche.

2.- Aplica 2 gota de aceite de sandalo Puro, extendiendo muy bien por toda la piel a manera de serum. En la manana y en la noche.

3.- Aplica tu crema de dia o de noche dando masajes suaves.

4.- Una vez por semana, exfolia tu piel suavemente y aplica la mascarilla Hidratante que te he recomendado. Extiendela por todo tu rostro con un pincel, evitando el area de los ojos. Dejar actuar por espacio de 30 minutos, luego lavar con agua fria o del tiempo. Luego puedes aplicar el aceite de sandalo y tu crema hidratante.

Espero que estos consejos te ayuden a mejorar la condicion de tu piel, yo lo he logrado solo aplicando lo que te recomiendo aqui. Espero que tu tambien lo puedas lograr.

Avena Natural: el mejor producto para pieles sensibles

La avena es por excelencia la reina de los cereales y el mejor producto  para pieles irritadas y sensibles.

Pero no solo las pieles más sensibles se ven beneficiadas con sus propiedades, sino que también es recomendada para todo tipo de piel, especialmente para aquellas pieles sensibles o que sean reactivas a las cremas. Este cereal es suele ser muy recomendado para personas con dermatitis atópica y para bebés con problemas de piel seca. 

Es importante destacar que aun cuando la Avena tiene tantos beneficios, existen personas que pueden ser alergicas a ella, así que es siempre mejor aplicar una pequeña prueba en una zona de un brazo para comprobar si somos alergicas o no. 

La Avena es el limpiador natural más efectivo para la piel ya que respeta por completo la capa de agua y grasa que recubre la dermis. Este producto maravilloso, absorbe y elimina la suciedad y las impurezas de la superficie, limpia profundamente los poros e hidrata y suaviza nuestra epidermis. Es   uno de los cereales con mayor contenido de grasas: 65% de grasas no saturadas y 35% de ácido linoléico. Éstas le confieren su utilidad como hidratante y suavizante en cosmética. Además, contiene vitaminas del complejo B, oligoelementos, betaglucanos y derivados fenólicos, denominados aventramidas, que poseen importantes cualidades anti-inflamatorias.

Debido al fósforo que contiene, disminuye la dureza del agua, lo que se traduce en una acción suavizante y relajante.
-Al estar compuesta de lípidos y substancias absorbentes de agua, evita la deshidratación de la piel y mantiene una barrera protectora frente a las agresiones externas.

-Las proteínas que contiene mantienen el pH de la piel en 5,5.
-Produce una acción hidratante y emoliente sobre la piel.
-Calma las irritaciones de la piel, tanto de origen alérgico como de otra causa, así como el prurito.

Para mi bebe utilizo 4 cdas de avena en hojuelas, metidas en un pano de algodón, esto lo uso a manera de jabón para bañar su cuerpecito cada día. También lo puedes utilizar para tu baño y para lavar tu rostro cada mañana.

Mascarilla de Avena para pieles secas o sensibles

Ya he hablado anteriormente de las propiedades de la miel y de la Sabila o también llamada Aloe Vera, y de sus beneficios para la piel. En esta mascarilla combinaremos estos ingredientes con la Avena.

- 1 hoja de Sabila pequeña
- 1/4 taza de hojuelas naturales de Avena
- 5 cdas de Miel Natural
- 1 cápsula de Vitamina E

Preparacion:

Quita la piel a la Sabila para obtener la pulpa. En una licuadora introduce la Sabila, la Avena y la Miel. Una vez lograda una mezcla consistente, colocar en un tazón o en un frasco te tengas preparado para esto. Abre la cápsula de vitamina E y vaciala en el preparado. Remueve para que se mezcle bien. Guarda esta mascarilla en la nevera y usala diariamente por 3 o 4 días.  
Aplica la mascarilla sobre el rostro y el cuello, dejala actuar por unos 20 minutos y limpia con un pano y agua fría. Al cabo de unos días veras las maravillas que esta mascarilla logra en tu piel y de seguro la recomendaras a todas tus amigas.


Mascarilla de avena con miel y limón

Esta mascarilla produce una acción hidratante y emoliente, dejando la piel suave y tersa.

- 5 cdas de Miel natural
- 3 cdas de harina de Avena
- 2 cda de zumo natural de limón
- 1cda de glicerina

Preparacion:

Calienta un poco la miel (no demasiado caliente). Añade  la harina de avena, el de jugo de limón y la glicerina hasta formar una pasta cremosa. Con ella, cubre la cara, el cuello y los hombros. Dejala actuar por 15 minutos y limpia con un paño y agua fría. Puedes aplicarla en tu rostro una vez por semana. Recuerda que  al usar cualquier mascarilla que contenga limón, es necesario proteger nuestra piel con un buen bloqueador solar.

Mascarilla de aguacate para piel seca

Sus propiedades, lo convierten en un excelente medio para embellecer y suavizar la piel de una manera natural. El aguacate se destaca por su contenido en ácido fólico y vitamina C, B6, A y E, que ayudan a nutrir la piel. Es rico en sustancias fitoquímicas. Estas ayudan al organismo a protegerse de los radicales libres y agentes contaminantes.

El aceite que se extrae del aguacate es excelente para promover la flexibilidad de la piel y, además, es muy efectivo para el proceso de producción de colágeno lo que lo hace realmente efectivo para combatir las arrugas e hidratar la piel. Este aceite es una bendición de la naturaleza para curar diversos problemas de piel como el eccema, dermatitis, el acné y la psoriasis. 

Mascarilla Facial Nutritiva a base de Aguacate

Utilizo mucho esta mascarilla porque es realmente beneficiosa para usar en climas extremadamante secos, como es mi caso.

Es importante escoger bien el aguacate que vas a utilizar, no uses aguacates que esten pasados de maduros o ennegrecidos, ya que a este punto las propiedades del fruto ya no son las mismas. Trata de usar un aguacate maduro pero firme. De esta forma te garantizas todos sus beneficios.

1/2 aguacate
1cda aceite de oliva


Machaca el aguacate y mezclalo el aceite de oliva. Aplica la mezcla en el rostro y cuello, y  dejala actuar durante 30 minutos, luego aclara con agua fria. Trata de aplicar esta mascarilla en la noche, cuando estes relajada.

En algunas ocasiones sustituyo el aceite de oliva por aceite de almendras, y tambien noto como nutre mi piel suavizandola e hidratandola.

Para cuando desees rejuvenecer y limpiar la piel de impurezas, elimina el aceite de oliva y anade al aguacate 1cda de miel natural.