Piel perfecta para la primavera

La primavera es una época de cambios. Los días de sol y de calor van aumentando progresivamente y ello incide en nuestro ánimo. Sacamos del armario toda esa ropa tan colorida y veraniega y tenemos más ganas de pasear y de salir con nuestras amistades.
 
Esto supone que pasemos más tiempo fuera de casa, lo que hace que nuestra piel pueda sufrir más de lo normal. Además, no podemos pasar por alto que en verano querremos tener una piel perfecta para poder ponernos sin complejos esas faldas y vestidos que tanto nos gustan. Para ello, debemos empezar a cuidarla exhaustivamente a partir de hoy mismo.
 
Nuestra piel es una de nuestras más preciadas señas de identidad. Ya seas morena o de tez blanca, su limpieza y cuidado diario deben ser una prioridad. La hidratación constituye el factor clave, ya sea mediante cremas especialmente ideadas para ello o aceites corporales. Asimismo, tal y como advierte Inmaculada Elipe Reyes, especialista en dermatología estética del Centro Dermatológico Estético, también "debemos llevar a cabo una buena exfoliación y, por supuesto, no olvidarnos de la protección solar".
 
Otra de las cuestiones que no se deben descuidar es el aspecto médico del cuidado de la piel, ya que es bien sabido que con la edad la apariencia de la superficie cutánea puede variar, apareciendo nuevos lunares o manchas. En este sentido, Miguel González Nebreda, dermatólogo del mismo centro, recomienda acudir a un médico "cuando un lunar cambie bruscamente de forma, tamaño o color, en el caso de que aparezca alguno nuevo que crece rápidamente o si una úlcera cutánea no cicatriza en el plazo de un mes".
 
Además, la primavera y la variación del clima, suele traer consigo una mayor cantidad de pólenes de flores y árboles, que suelen conllevar una serie de consecuencias nefastas en quienes sufren de alergias primaverales. Es por esto que los alérgicos han de tener especial cuidado para no verse afectados y así evitar padecer algunas de las lesiones cutáneas típicas de algunas alergias.
 

Una guía de cuidados básicos

A las recomendaciones médicas se le unen una serie de pautas a tener en cuenta para poder sacarle el máximo partido a nuestra piel. Inmaculada Elipe asegura que "al igual que nos lavamos los dientes desde que somos pequeños, deberíamos introducir un hábito saludable respecto al cuidado de la piel e hidratarla constantemente desde que somos jóvenes". Asimismo, es esencial acudir a un especialista "para que evalúe cuál es nuestro tipo de piel y nos recomiende qué productos son los más adecuados en cada caso", agrega la experta.
 
Llevar una dieta equilibrada es otro de los factores que debemos considerar, ya que "un menú saludable y equilibrado se reflejará de forma inmediata en la apariencia de nuestra dermis". También resulta esencial "beber abundante agua, moderar el consumo de alcohol y tabaco y no abusar tampoco de los dulces ni del azúcar", puntualiza la dermatóloga.
 
Igual de condicionante es nuestro estado emocional y el estrés al que muchas veces nos vemos sometidos. Para Inmaculada Elipe, "llevar una vida con una actitud positiva será muy favorable para nuestra piel". Por último, no debemos olvidarnos de aparcar el sedentarismo e incluir algún tipo de masajes periódicamente tanto de cara como corporales para mantenerla firme y en forma.

 

Pero sobre todo, lo que nunca hay que olvidar es la protección solar, y nunca exponerse al sol sin utilizar la crema o loción pertinente. Además, también se debe tener especial cuidado con las cabinas autobronceadoras o solariums, y "utilizar estos tratamientos siempre con moderación, combinándolos con una buena nutrición y un control médico si fuera necesario", advierte la experta. Siguiendo todos estos consejos, no sólo conseguiremos que nuestra piel luzca bonita y radiante, sino que también estaremos preparándola para sufrir lo menos posible los primeros síntomas de envejecimiento.

Agua micelar que es y como usarla

¿Qué es el agua micelar?

El agua micelar es un producto de belleza que está experimentando un auge considerable en estos últimos tiempos. Ha supuesto una revolución del mercado cosmético y su secreto reside en las miscelas. Éstas, son estructuras circulares que atrapan la suciedad y que actúan como emulsionantes permitiendo atraer las grasas que contienen los productos cosméticos aplicados anteriormente.

Se trata de aguas que sirven para  limpiar nuestro rostro. Muchos la consideran un 3 en 1, pues puede servir como limpiador, desmaquillante y tónico. Además, también es perfecta como aliada de la base de maquillaje, pues deja la piel limpia y preparada para ello. No necesita aclarado y es mucho menos agresiva que los limpiadores habituales, por lo que con ella se evitan rojeces, sequedad y picores.

Las  micelas tienen una estructura bipolar, por un lado atraen el agua y por otro la repelen, por lo que les permite atraer las partículas de grasa como si fuera un imán y las retiran por la acción repelente.

Yo pensaba que el agua micelar podía usarse como desmaquillante. De hecho muchos de los productos que existen en el mercado así lo indican. Sin embargo, leyendo para informarme sobre el tema (y por experiencia personal) me he dado cuenta que si llevas maquillaje, debes desmaquillarte normalmente y no “sustituir” este paso por el agua micelar, ya que el maquillaje contiene partículas que no son arrastradas por el agua micelar, por lo que pueden quedar restos y causar problemas por una mala limpieza.

Sin embargo, hay dermatólogos que la indican en casos de intolerancia a los productos habituales sobretodo para limpiar labios y ojos, al ser un producto muy suave para la piel.

Realmente deja la piel limpia, pero yo no diría que es desmaquillante, sobretodo en los casos en los que llevéis maquillaje waterproof. Para esto yo prefiero usar un buen desmaquillante bifásico para asegurarme que sale todo y no quedan restos.

Otra cosa es cuando no llevamos maquillaje y simplemente procedemos a limpiar la piel como parte de la rutina antes de acostarnos. En este caso, el agua micelar es perfecta, ya que dejará nuestra piel perfectamente limpia, no es grasa ni irritante y favorecerá la acción de las cremas que apliquemos después.
Después de probarlo de varias maneras, me desmaquillo con mis productos normales y después aplico el agua micelar para limpiar bien la piel cuando he llevado base de maquillaje o un maquillaje muy marcado, para asegurarme de que no se ha quedado nada. Dependiendo de como “sienta” la piel, después aplico mi tónico de manera normal o me salto este paso si con el agua me resulta suficiente.

Opciones

Prácticamente todas las marcas han sacado su versión de agua micelar.

• Bioderma Sensibio H2O (15 eur, 250ml): La que mejor resultado me dio para retirar el maquillaje. Prácticamente de una sola pasada se lo llevó todo y limpia en profundidad. Aún así, al después utilizar otro producto siguió saliendo suciedad en el algodón, por lo que por si sólo no retira todos los restos, aunque sí el mejor de los que he probado. No contiene jabón, tiene un PH fisiológico y no huele a nada. Para pieles grasas o mixtas, es mejor usar Sébium, en vez de Sensibio, ya que ayuda a regular la producción de sebo, por lo que te recomiendo que pruebes para ver cuál te va mejor. Incluso sé de gente que según la zona de la cara utiliza una u otra.

• Ducray A-Derma Sensiphase (12 eur, 200ml): Pensada para pieles extremadamente sensibles, con extracto de naranja, azahar y hammamelis. Deja la cara súper limpia y nada de sensación grasa.
• Lancome Eau Fraîche Douceur (32 eur, 200ml): No la he probado, su precio es demasiado para mí, pero he oído opiniones muy buenas de ella.

• Les Cosmètiques Loción Micelar desmaquillante (3,50 eur, 200ml): La de Carrefour. No pude resistirme a probarla tras oír opiniones muy buenas y por su precio y os prometo que no he notado diferencia con la de Bioderma.

Yo os recomiendo que las probéis y veáis si os funcionan, sobretodo si tenéis la piel sensible y os cuesta encontrar un producto que os convenza. Eso sí, siempre que sea para limpieza diaria, insisto que para retirar maquillaje yo la usaría después de otro producto que retire bien los restos.

Limpiezas naturales para el cutis

PIEL LISA Y LUMINOSA CON UN PEELING DE PAPAYA: Esta fruta que podéis encontrar fácilmente en cualquier frutería, tiene un alto aporte en enzimas y ácidos frutales de acción exfoliante que ayudan a retirar con eficacia las células muertas de nuestra piel. Para lucir un cutis revitalizado, suave y liso en pocos minutos, mezcla un trozo de pulpa de papaya chafada con 2 cucharadas de yogur y 1 cucharada de azúcar. Aplica la mezcla con un suave masaje y aclara con agua.





ROSTRO SIN SEÑALES DE ESTRES CON UN BAÑO DE VAPOR DE MANZANILLA: inhalar vapores de agua es uno de los tratamientos cosméticos más antiguos y efectivos que hay para descongestionar el rostro y purificar la piel. Además de abrir y limpiar los poros, los baños de vapor relajan los rasgos y mejoran la oxigenación del cutis. Para multiplicar los resultados, pon a hervir 4 cucharadas de flores de manzanilla por litro de agua, retira del fuego cuando este caliente, ponlo en una superficie que te sea accesible e inhala el vapor de este preparado tapando tu cabeza con una toalla.Si tienes la piel grasa o acné, utiliza el tomillo o romero.

TÓNICO FACIAL DE AGUA DE HAMAMELIS: esta loción natural nos ayuda a cerrar los poros de la piel, un gesto que la protege frente a las agresiones externas. El agua de hamamelis actúa además, como un excelente reafirmante y un antiinflamatorio muy efectivo. Si este tónico indicado para el cuidados de los cutis mixtos o grasos, te reseca la piel, opta mejor por usar agua de rosas. Puedes hacer una versión casera de estos preparados hirviendo 150 gramos de hamamelis o de pétalos de rosa en 1 litro de agua. Deja que repose varias horas, filtra y enfrasca. Aplicalo con un algodón.




SOLUCIÓN PARA TODOS LOS PROBLEMAS CON HARINA DE AVENA: la harina de este cereal es un ingrediente muy versátil en cosmética, con beneficios tanto para pieles secas como grasas, jóvenes y maduras. Si lo que quieres es regular el exceso de grasa o hacer una mascarilla con efecto lifting, puedes mezclar la avena con una clara de huevo batida. Para retrasar el avance de las arrugas o mantener la piel más suave, combínala con leche tibia y miel. Deja que actúe 10 minutos y aclara.


LÍBRATE DE LAS IMPUREZAS: para limpiar en profundidad la piel del rostro, confía en la arcilla, ya que es una excelente base para tus mascarillas caseras.-Roja: además de arrastrar las impurezas, atenúa las arrugas, reafirma la piel y devuelve el esplendor a las pieles más fatigadas. Conviene diluirla en una infusión concentrada de caléndula.-Verde: es la variedad más astringente, ayuda a controlar los brillos de la zona "T" del rostro y a mantener el acné a raya.


QUE NO FALTE EL ACEITE DE GERMEN DE TRIGO EN TU NECESER: en aplicaciones externas, este aceite, es un auténtico elixir de belleza, capaz de regenerar la piel y frenar el proceso de envejecimiento.-Leche limpiadora: para aprovechar estas virtudes, diluye el contenido de una perla de germen de trigo en un disco de algodón humedecido en tu leche limpiadora y retira con él los restos de maquillaje del rostro. -Crema de noche: otra buena idea es añadir el contenido de una de estas perlas a la dosis de crema de noche que vayas a usar. De este modo tu piel tendrá mayor capacidad para reparar los daños sufridos a lo largo del día.

ELIGE EL JABÓN MÁS ADECUADO SEGÚN TU TIPO DE PIEL: los jabones artesanales son muy bonitos y huelen tan bien que parece que sólo sirven para decorar o perfumar el baño, pero sus beneficios para la piel, si sabes elegir el más adecuado, son muchos.-Cutis Sensible: si tienes tendencia a presentar rojeces o irritaciones ante la menor agresión, usa un jabón de avena, de caléndula o de mimosa ya que son algunos de los ingredientes más respetuosos con la piel. Si tu piel se descama con facilidad, recurre a los jabones con aceite de hipérico, el cúal posee doble acción antiinflamatoria y cicatrizante.-Cutis graso: te vendrán genial los de alóe vera, romero o aceite de jojoba, debido a su ayuda para controlar el exceso de sebo. Si tienes granitos en la cara, utiliza un jabón de arbol de té, y en caso de acné severo, uno de azufre. -Cutis seco o castigado: elige un producto que tenga manteca de karité o aceite de almendras, de aguacate o de oliva. Estos ingredientes tienen un gran efecto hidratante y se caracterizan por su alta capacidad para retener el agua en la piel.-Cutis con signos de cansancio: los jabones de lavanda están muy indicados en la limpieza nocturna por su poder desestresante, y los de naranja o limón, son ideales para empezar el día con una piel llena de energía por su poder estimulante

Como quitar los puntos negros de la cara

La piel de todo nuestro cuerpo posee minúsculas aberturas llamadas poros, por las cuales la piel respira, y que facilitan el proceso de transpiración. Cuando los poros se inflaman, producto de una acumulacion de sustancias sebáceas, pueden formar un tapón, que al contacto con el aire y la suciedad, pasa de color claro a negro. Estos, son los llamados comedones.

"Los puntos negros" son comedones más amplios de lo normal en los que se acumulan células muertas, sebo y sudor. Se producen por las secreciones sebáceas, cuando las grasas y suciedades se depositan, éstas se acomodan en los poros provocando que se tapen, lo que justifica que los veamos principalmente en la "zona T" de la cara, aunque también en la barbilla.

Es importante el eliminarlos no sólo porque son antiestéticos, sino también porque pueden originar los granos o barros. Y desgraciadamente, aunque la limpieza ayuda a eliminarlos, no impide que vuelvan a aparecer.

Cuando tienes puntos negros en tu piel, tienes un problema que además de antiestético, resulta incomodo hablar de el. Solo el que lo padece lo sabe bien. El problema de puntos negros en el rostro toca a millones de personas, no solo a jóvenes sino también a personas mayores, ya que la gran mayoría de ellas, lo llega a padecer por muchos años.

Evita YA este penoso e incomodo padecimiento. Si te encuentras sufriendo por esto, debes saber que el problema de acné y puntos negros puede curarse definitivamente.

Si has padecido anteriormente de este problema, quizás te hayas dado ya cuenta, con que facilidad pueden volver a aparecer. Sin embargo no tienes por que esperar a que regresen para tomar cartas en el asunto y evitar que aparezcan de nuevo para atormentar tu vida. Ahora mismo puedes, y vas a detener esta terrible amenaza y a solucionar tu problema de puntos negros y acne. 

Acaba de salir al mercado un nuevo programa diseñado por expertos en el campo de la estética, y que esta solucionando efectivamente el problema de acné, y eliminando los puntos negros para siempre.
Este es el programa contra acne mas completo y efectivo y con información mas detallada que podrá encontrar. Te ensenará paso a paso segun tu tipo unico de piel, los mejores metodos que debes seguir, en la comodidad de su casa, para erradicar definitivamente el horrible problema de acné y puntos negros de su piel.

No tienes nada que perder con este poderoso y efectivo metodo, ya que tiene una garantia del 100%. Si no te funciona, te devuelven tu dinero. Garantizado!! Este producto elimina de verdad el acne y los puntos negros.
 

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Como quitar los puntos negros

Para eliminar los puntos negros del rostro, podemos ayudarnos con exfoliadores que podemos preparar en casa (Aprende como), aplicándolos cada uno o dos días, seguidos de una limpeza diaria. Asegurate de aplicar un tónico para cerrar los poros (ver articulo sobre tonicos) , antes de tu crema. Después de dos semanas, seguir esta misma rutina una vez por semana.

Una receta casera para eliminar los puntos negros es la combinacion de dos sencillos ingredientes, que todos tenemos en casa: Bicarbonato de soda y agua. El bicarbonato absorbe aceites y grasas por lo que limpia y facilita la extracción de el sebo acumulado.

Se mezclan estos dos, creando una crema homogenea, y se aplica sobre el rostro, dejándolo actuar por espacio de 20 minutos. Una vez pasado este tiempo, lavar la cara, secar y aplicar presion con los nudos de los dedos, nunca con las uñas, porque podrías dañar la piel, incluso dejar cicatrices. También puedes continuar con una exfoliación después de este paso.

　

Los baños de vapor son otra buena y eficiente alternativa contra los puntos negros en la cara. Coloca en la mesa, una olla con un poco de agua hirviendo (puedes añadir una gota de aceite esencial de Eucalipto u menta). Con una toalla, tapa tu cabeza y acerca un poco la cara al vapor, procurando tapar las salidas de aire alrededor de la olla, con la toalla (No acerques demasiado la cara al vapor). La idea es que por medio de un calor suave y constante, los poros se abran poco a poco. Una vez abiertos los poros, procede a aplicar presión suave como he indicado anteriormente, para eliminar toda la suciedad de los poros. Luego de terminado este proceso, lava la cara con agua fresca (no demasiado fría, podría ser contraproducente) seca y aplica esta mascarilla de avena, luego un tónico y tu crema.

Como prevenirlos

Una vez liberada la piel de los puntos negros, debes tener en cuenta que una higiene adecuada es la clave para evitar su reaparición. Lo más recomendable es hacer una suave limpieza a diario, por lo menos dos veces por día, mañana y noche, usando jabones neutros y gentiles y aplicando tónicos que cierren los poros. Seca siempre tu rostro con toallas limpias.

 

Al menos una vez por semana, realiza una exfoliación suave ya sea con productos comerciales específicos o con un poco de azúcar y zumo de limón, mezclándolos y haciendo pequeños movimientos circulares por todo el rostro. Esto te ayudará a desinfectar la piel y a eliminar las células muertas que tapan tus poros produciendo puntos negros.

　

Ten en cuenta que algunos productos de maquillaje pueden producir comedónes, para evitarlos, procura siempre comprar los productos que digan “Anticomedonico” en su etiqueta.

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El programa que te propone esta guia ha sido probado por miles de personas como tu y esta basado en investigaciones y resultados reales. Y aunque promete resultados, no es una guia magica. Los resultados no apareceran magicamente; se require de tu compromise contigo misma(o) a seguir el programa al pie de la letra. Si asi lo haces, los resultados estaran garantizados, logrando un rostro y una piel limpia, sana y libre de acne.